Информация о правилах поведении в условиях низких температур
Одной из опасностей во время морозов для человека является переохлаждение организма и обморожение.
Как показывает практика, чаще и быстрее всего у людей замерзают ноги, руки и лицо, и в большинстве случаев это происходит незаметно. Поэтому, если у окружающих вас людей внезапно побелели мочки ушей, кончик носа, подбородок, щеки, важно сразу сообщить им об этом. Если же Вы сами оказались «жертвой» переохлаждения, помните, чтобы не замерзнуть - надо двигаться. Чувствуете, что немеют руки - разотрите их друг о друга, а когда кровоток восстановится – засуньте их подмышки. Не забудьте снять кольца и часы – это улучшит циркуляцию крови.
При обморожении носа, щек, ушей можно, чтобы вызвать прилив крови к лицу, сделать 10-15 глубоких наклонов. Полезно выпить горячего сладкого чая или кофе, съесть несколько таблеток глюкозы или несколько кусочков сахара. И не забывайте несколько правил в условиях низких температур:
- на мороз нужно выходить в теплой одежде;
- нельзя смазывать лицо кремом, особенно увлажняющим;
- не выходите на улицу на голодный желудок;
- если чувствуете, что начинаете замерзать, немедленно начинайте делать активные движения руками и ногами;
- не растирайте лицо варежкой, а только сухой ладонью;
- после того, как промерзните, попав в теплое помещение, постарайтесь сесть, так как часто процесс согревания сопровождается болезненными ощущениями и головокружением вплоть до обморока.
- не растирайтесь снегом - это только усугубляет переохлаждение, а также повреждает ткани и существует опасность занести инфекцию в организм.
И последнее. Не оставайтесь равнодушными к чужой беде. Увидели упавшего человека - поддайте руку, видите лежащего на улице человека - вызовите скорую помощь, увидели ребенка, одиноко бредущего по улице в сильный мороз - спросите, может, ему нужна Ваша помощь. ПОМНИТЕ! Спасти весь мир конечно сложно, но помочь себе и тому, кто рядом с вами, вполне реально. Не оставайтесь равнодушными. Вполне возможно, что вам также может понадобиться помощь. Берегите себя!